什么是元宵？元宵怎么吃你知道吗？进来看吃元宵节的正确姿势！- 白山这里办

好店入驻

微信扫一扫打开
入驻好店

发布信息

微信扫一扫打开
发布信息

这里办同城头条 > 同城 > 什么是元宵？元宵怎么吃你知道吗？进来看吃元宵节的正确姿势！

头条号

这里办网编03

介绍

推荐头条

白山市妇幼保健院开通职工基本医疗保险门诊统筹报销业务

这里办网编02 03-15 15:04

白山市江源区用好用活“赛马”机制锻造推进乡村振兴硬核队伍

这里办网编02 03-15 14:51

白山市长白山各界优秀妇女代表开展座谈

这里办网编02 03-15 14:42

白山市抚松县召开食品安全“两个责任”培训会

这里办网编02 03-15 14:34

白山市运动员在“奔跑吧·少年”短道速滑比赛中喜获佳绩

这里办网编02 03-15 14:09

白山交警优化维护交通设施标识

这里办网编02 03-15 09:18

白山市委组织部一行到三工地社区调研工作

这里办网编02 03-15 09:12

临江森林公安分局刑侦大队开展反诈入户宣传活动

这里办网编01 03-14 16:33

临江交警：做好道路交通安全管理，创建全国文明城市

这里办网编01 03-14 16:02

抚松县抚松镇双龙村：“学雷锋树新风”志愿服务在行动

这里办网编01 03-14 11:14

白山3月13日民生：菜价降了

这里办网编01 03-14 09:24

“品地名、忆乡愁、爱通榆” 地名作品征集活动

这里办网编01 03-14 09:13

白山市政府262万元消费券来了

这里办网编01 03-14 08:56

漏水抢修，白山市区这里暂停供水

这里办网编01 03-14 08:44

长白交警：多措并举全力应对强降雪天气，确保出行安全

这里办网编01 03-13 16:27

什么是元宵？元宵怎么吃你知道吗？进来看吃元宵节的正确姿势！

2023年02月05日 16:32 浏览：1055 来源：这里办网编03

长春这里办APP下载、这里办app

元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时也要注意健康与安全。

元宵、汤圆个头虽小，所含的能量、脂肪可不低，多吃会导致能量、脂肪摄入超标。

元宵、汤圆的皮儿是糯米做的，不容易被消化；馅儿主要有黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等，还含有大量油脂，特别是动物脂肪，吃起来才特别香甜。因此，不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用，应以“品”为主，尝尝即可。

食用元宵、汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。

无糖汤圆大多用木糖醇代替了蔗糖，但其中碳水化合物、油脂的含量并没有减少，同样应少吃。

刚刚煮熟的元宵或汤圆，温度很高，不注意的话可能会发生烫伤，记得吹一吹再吃。

来源：健康中国